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Fachgruppe Humane Arbeit und Burnout-Prävention

Herzliche Einladung zum Infotag der Fachgruppe!
Wann 19.06.2020
von 10:00 bis 16:00
Wo Köln
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Die Fachgruppe Humane Arbeit und Burnout-Prävention lädt zu ihrem nächsten Treffen ein!

Infotag der Fachgruppe: Freitag, 19. Juni 2020:  10:00 -16:00 Uhr, Tagungsraum der DGSF Geschäftsstelle, Jakordenstraße 23, 1. Stock, Köln
„Einsteiger-Seminar-Resilienz“ mit Bettina Tittel, Moers-Kapellen

Resilienz – eine Wortwolke ?!

Der Begriff ist mittlerweile in aller Munde. Doch was genau bedeutet Resilienz eigentlich? Woher stammt der Begriff? Auf welcher Basis entstanden die Resilienz-Theorien und wieviele gibt es überhaupt? Ist Resilienz erlernbar? Wie funktioniert Resilienz in der Praxis? An unserem Informationstag am Freitag den 19.06.2020 wird uns Resilienz-Trainerin Bettina Tittel in einem Zeitrahmen von sechs Stunden eine kurze Einführung in das Thema geben. Wir beleuchten Geschichte und Entwicklung der einzelnen Theorien und Wellen, erarbeiten und erfahren die Bedeutung des kurativen Charakters der Konzepte und Übungen, Zudem erhalten wir Einblick in mögliche, praktische Anwendungsgebiete und angrenzende Handlungsfelder für die systemische Arbeit.
Das Training besteht abwechselnd aus Theorie und praktischen Übungen – ihr dürft gespannt sein. Die Plätze sind begrenzt.

INHALTE:


1. Begrüßung
Rahmenbedingungen (Uhrzeiten/Pausen, Handys usw.) Dauer: ca. 30 Min.
Ziele und Inhalte des Seminars Beamer
Vorstellung Trainer (Ausbildung, Storytelling) Flip-Chart
Kurze Abfrage der Teilnehmer nach Schwerpunkten und Wünschen

2. Kurze Übung zur Wahrnehmung (Einzelübung am Platz)
Feedback in der Gruppe Dauer: ca. 15 Min.

- - - - - - - - - - - - - Kurze Pause ca. 10 Minuten, Umbau - - - - - - - - - - - - -

3. Was genau ist „Resilienz“?
Geschichtliche Entwicklung (Exkurs: Studien von E. Werner, A. Antonovsky) Dauer: ca. 45 Min.
Die vier Wellen der Resilienz (s. Ann Masten) Beamer
Die sieben Säulen der Resilienz (nach Sebastian Mauritz)
Ziele der Resilienz

4. Kurze Übung zur Wahrnehmung (Gruppenübung im Raum)
Feedback in der Gruppe Dauer: ca. 15 Min.
Kurze Zwischeninfo über Körperreaktionen bei Stress

5. Risikofaktoren und Schutzfaktoren
Übung in Gruppen oder Paaren, je nach Anzahl Teilnehmer Dauer: ca. 45 Min. = 160 Min./12.45 Uhr
Präsentation der Ergebnisse Pinnwand, Plane

- - - - - - - - - - - - - Mittagspause ca. 45 Minuten - - - - - - - - - - - - - bis 13.30 Uhr

6. Resilienz & Systemik – Wie passt das?
Verschiedene Kontexte – Entwicklung in der Gruppe Dauer: ca. 30 Min.
Resilienz in bestehenden Konzepten & als Erweiterung Flip-Chart

7. Kurze Übung zur Haltung (Paarübung im Raum)
Feedback in der Gruppe Dauer: ca. 15 Min.

- - - - - - - - - - - - - Kurze Pause ca. 10 Minuten - - - - - - - - - - - - -

8. Transfer in die Praxis
Individuelle Resilienz bzw. Resilienz im Einzel-Coaching Dauer: ca. 45 Min.
Resilienz im Team (> Plane) Flip-Chart, Plane
Resilienz in Unternehmen / BGM bzw. BGF

9. (Je nach Uhrzeit:) Kurze Übung
Feedback in der Gruppe Dauer: ca. 15 Min.

10. Zusammenfassung / Learnings & Ausblick

Buchempfehlungen Dauer: ca. 20 Min. = 120 Min./15.30 Uhr
Ausbildungs-Empfehlungen Flip-Chart
Hinweis auf Verband DVRT

COACH-PROFIL

Bettina Tittel, Emotions-Coach
QUALIFIKATIONEN
• Resilienz-Trainer
• Stress-, Burnout- und Mobbing-Coach
• wingwave®-Coach
• CTW-Hypno-Professional
• NLP-Practitioner
• Mimikresonanz-Coach
• Zertifizierter Trainer (IHK)
• Heilpraktikerin für Psychotherapie
• Diplom-Kommunikation-Designer

THEMEN--SCHWERPUNKTE

• Gesundheits-Coaching
• Emotions-Coaching
• Stress-Bewältigung
• Ressourcen-Aktivierung
• Resilienz-Steigerung
• Burnout-Prävention

TÄTIGKEITS-SCHWERPUNKTE

Einzel-Coaching, Gruppen-Coaching, Seminare, Trainings, Workshops
• Selbständige Arbeit in den eigenen Coaching- & Seminar-Räumen
• Coachings und Trainings für Unternehmen
• Freiberufliche Tätigkeit für verschiedene Weiterbildungs-Institute
• Vorstandsarbeit „Verband der deutschen Resilienz-Trainer“
Psychotherapie in Gemeinschafts-Praxis

 

Kontakt
Matthias Bertram und Birgit Wagner

 

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